適応障害2

はじめまして、DRPMです。

適応障害であることは前回お伝えしたとおりです。

脆弱なストレス耐性を背景に生活上のストレスが誘因となり、

不安や不眠を主症状とした病態が惹起されます。

治療としては生活環境の調整、抗不安薬などがあげられます。

生活環境の調整、という言葉の含みには、職場の変更、居住地の変更など

様々な意味合いがあります。

自分にとってそれは職場の変更ではないかと考える毎日です。

ちょっとしたことですぐキレる沸点の低いDrがいたり

自分の機嫌すら自分で取れないDrがいたり

とにかく挙げればきりがないくらい問題児がたくさんいました。

せっかくここまで勉強を頑張ってきてようやっと国家試験も合格して

さぁここからが始まりだというときに訳の分からないDrのせいで将来を閉ざされかかるなんて

そんなバカみたいな話、嫌でした。

ストレス耐性がないだの我慢が必要だの

いろいろ思う人もいらっしゃると思いますし、言われてきました。

あの職場で頑張れる人は頑張れるし、自分のような人間は頑張れない

そんなもんでいいと思います。

その病院でなければ2年間過ごすことができないなんてことさらさらありませんし

逆に資格さえ取ってしまえばどこの病院だって働けます。

自分はあの病院で精神を食いつぶされてまで研修をする価値はない

そう思っていま休職しています。

壊れてしまう前に、自分で逃げる決断をする。

逃げるのも生きるための作戦です。

また別の場所でスタートすればいいだけの話です。

一歩踏み出すだけの勇気さえあれば、人生は輝きを取り戻します。

手遅れになる前に、休みましょう。

適応障害

はじめまして、DRPMです。

適応障害というものは、昔に比べれば割と認知されてきている疾患かと思います。

うつ病やPTSD、急性ストレス障害など、そのあたりの病気と何が違うの？

と思われる方も多いのではないでしょうか。

それぞれ出現してくる症状が似通っていたり、出現に至った背景が似ていたりします。

共通する症状としては、まず不安が一番です。私もこれに悩まされています。

その日その日をどうやって暮らしていくかという不安、将来に対する漫然とした不安、

これまでの人生で考えてきた人生設計が崩れていく不安、

そういったものが一気に心にのしかかってきます。

かなりつらいものがあります。

不安のほかには、不眠や不穏、食欲の減退などもあります。

簡単にまとめると

適応障害：突然の環境変化など生活上のストレスによる。新社会人にも多い。

うつ病：抑うつ気分、喜びの喪失が特徴的。趣味が楽しくない、など。真面目な人に起きやすい。

急性ストレス障害：多大なストレスを受けてから1か月以内の抑うつ気分などの症状

PTSD：急性ストレス後障害。多大なストレスを受けてから1か月以上たつのに、そのストレスを受けた時の映像が脳裏によぎったりするﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸがでたりする。

（それぞれの疾患は別々の分類に区別されていたりしますが割愛します）

適応障害は一般的に脆弱なストレス耐性が背景にあるだの言われています。

そんな弱いつもりもなかったんですが、、、

あと、治療としてはもちろん抗不安薬などのお薬があります

他にも、生活環境の調整が有効であったりします（それこそ休職ですね）

原因を取り除けば、半年を持続しないことが適応障害の特徴の一つです。

また元の職場に戻ると症状が再燃したりしないかが心配で、

職場に戻ることを現在はためらっている状態です。。。

今日はこのあたりで失礼します

医師、辞めました（仮）

はじめまして。DRPMです。

4月からお仕事を始めた新社会人の皆様、はじめまして。 

歴戦の社会人の皆様、はじめまして。

日々家庭の平和を守ってくださる皆様、はじめまして。

医師歴1年目の自分ですが、医師、辞めました。

 適応障害、って皆様ご存知でしょうか。

環境変化に慣れず、不安、不眠など心身の不調を訴える、そんな疾患です。

軽い心の風邪とでも思っていただけるとイメージが湧きやすいでしょうか。

仕事初めて2か月、まさかここで躓くことになるとは考えてませんでした。

仕事に悩む皆様、もちろん医師の方も。研修医の方も。

ここで、「こんな生き方をする奴もいるんだな」という感じでゆるくゆるく、

お付き合いいただければ幸いです。